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Desde 1980, que a Herbalife tem estado na linha da frente, melhorando a nutrição pessoal, através da sua família de fiáveis consultores, criando produtos avançados, que proporcionam enormes benefícios a milhões de pessoas, em mais de 80 países por todo o mundo. Fabricados com recurso à utilização de ingredientes de qualidade, seguindo procedimentos de controlo rigorosos, estes produtos Herbalife de qualidade têm sido desenvolvidos de acordo com as normas governamentais.
Nutrição equilibrada
Inicia-se um estilo de vida activo e saudável quando se obtém uma nutrição equilibrada
Um plano nutricional equilibrado é essencial, para fornecer ao nosso organismo os nutrientes indispensáveis ao seu bom funcionamento. Infelizmente, os estilos de vida atarefados dos tempos modernos, nem sempre nos levam a fazer as escolhas mais salutares em termos de comida e bebida – logo, é frequente termos falta de nutrientes essenciais. Os alimentos processados perdem, frequentemente, vitaminas, minerais essenciais e outros nutrientes, portanto é importante adoptarmos hábitos alimentares saudáveis e recorrermos aos suplementos sempre que necessário.
Melhore o seu bem-estar com uma nutrição equilibrada
A gama de produtos de qualidade Herbalife® procura fornecer, diariamente, os elementos necessários a cada organismo para que este mantenha o bem-estar. A Herbalife ajuda a assegurar uma alimentação equilibrada através de fórmulas exclusivas e ingredientes seleccionados de elevada qualidade. Um bom plano nutricional deve fornecer ao organismo níveis equilibrados de energia, vitaminas, minerais, hidratos de carbono bons, proteínas vegetais, gorduras saudáveis, fibras benéficas, e plantas. Uma nutrição equilibrada deve assegurar a ingestão de uma grande variedade de alimentos – mas com moderação: sendo ‘inteligente’ relativamente ao que comemos. A forma como personalizamos os programas para responderem a necessidades individuais é algo de que a Herbalife se orgulha profundamente. Estes programas personalizados têm como meta o alcance de uma nutrição completa.
A roda da nutrição
A ‘roda da nutrição’ mostra-lhe como as gamas de produtos Herbalife® se adaptam perfeitamente a um estilo de vida saudável e activo. No centro da roda estão os produtos base da Herbalife®: Fórmula 1 Substituto de Refeição para Controlo de Peso e Nutrição Equilibrada, Fórmula 2 Complexo Multivitamínico e Farelo e Ervas. Estes produtos principais são os pilares de uma nutrição equilibrada. A roda mostra que logo a seguir aos produtos base, temos as gamas de produtos de Nutrição Específica, que têm por base a nutrição equilibrada; personalize o seu programa seleccionando a gama de produtos que melhor se adequa às suas necessidades individuais e específicas.
Os pontos-chave do programa para um estilo de vida activo e saudável da Herbalife
. Uma boa nutrição adquirida através de uma dieta alimentar equilibrada e variada. Isto significa obter um nível e equilíbrio correcto de macro e micro nutrientes, para dar resposta às necessidades pessoais de um indivíduo, tendo em conta factores importantes, tais como: idade, sexo, etapas da vida, peso, composição corporal, níveis de actividade e objectivos pessoais, incluindo:
- manutenção de peso
- controlo de peso
- aumento de peso
- mais energia
- objectivos Desportivos e de Boa Forma
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. Pequenas refeições equilibradas e nutritivas e snacks ao longo do dia, para ajudar a regular os níveis de energia e a repor os nutrientes.
. 7 doses de fruta e legumes frescos e coloridos por dia, para obter benefícios nutricionais e antioxidantes.
. Hidratação adequada – pelo menos dois litros de água por dia.
. Exercício físico regular, descanso e relaxamento. Isto inclui pelo menos 30 minutos de exercício moderado a intenso por dia, durante 5 dias por semana.
. Dormir com qualidade pelo menos 7 horas por noite.
. Deixar de fumar e reduzir o consumo de álcool.
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